Como fazer uma boa higienização dos dentes

Corporificar a higiene bucal precisa ser uma missão diária, com 3 horários, ao menos, em nosso dia para fazê-la. Como você costuma surrar os dentes? Ter um satisfação bem atenção auxilia a evitar os complicações bucais mais comuns, como gengivite, cáries e sedimento, além daquele malévolo bafejo antipático que ninguém pretende ter de manhã. Dessa forma, a escova e o cordão dental são seus principais aliados para garantir uma ótima saúde bucal. Porém será que você possui realizado uma higiene correta? Que análogo exercitar de uma vez por todas o passo a passo? O Sorrisologia explica os principais afazeres com os dentes e dicas de escovadela.

Saiba Mais: Você tem certeza de que escova os dentes corretamente


ESCOLHENDO SUA COMPANHEIRA DE TODOS OS DIAS, A ESCOVA DE DENTES


A mais bonita escova de dentes nem sempre é a melhor. Preste atenção na textura e qualidade das cerdas. As mais macias são convicções para não melindrar a gengiva e avariar os dentes. Dessa forma, o modelo, frequentemente, é o mais sugerido pelos dentistas. E a cabeça da escova de dentes precisa ser arredondada para atingir até mesmo os cantinhos mais escondidos, como a parte de após dos últimos dentes.


PARA UM BAFEJO FRESCO, O MELHOR NATA DENTAL


A diversidade de cremes dentais nas prateleiras dos mercados é tão grande que deixa a gente transtornado. Porém é bastante fundamental, e todos os dentistas indicam, que eles contenham flúor para auxiliar no controle de sedimento. Além dos dentes brancos e bafejo orvalhado tão desejados, evidente. E mais nata na escova não significa mais higienização. Uma porção do massa do grão de uma petit-pois é ideal para deixar sua boca limpíssima. Um lembrete fundamental é que a grande porção de baba não é um palavra de sentido parecido de uma ótima higiene bucal. E também, ela pode ser até capaz de importunar a prática da higienização ideal.


O MODO CERTO DE SURRAR OS DENTES


Porém, quais são os afazeres com os dentes e dicas de escovadela? Vamos iniciar: Para uma escovadela super efetivo, divida sua boca em quatro partes ( superior direito e canhoto, inferior direito e canhoto ) e escove cada uma por 30 segundos. Sem afogadilho! Uma higienização completa leva por volta de 2 minutos. Faça movimentos de vai e vem sem colocar muita vigor e rapidez para não melindrar a gengiva. E para o grand finale, não se esqueça de surrar a linguarão levemente.


CORDÃO DENTAL TODO DIA


Sabe aquela casquinha de pipoca pior que não saiu por nada? É o cordão dental que vai auxiliar a levar. Mesmo nos dias de preguiceira, ele não pode ser desleixado, já que evita similarmente o concentração de padrão bacteriana. Corte quase 40 cm de cordão, enrole nos dedos médios e use os polegares para escorregar devagar entre os dentes. Atenção para não pressionar e melindrar a gengiva. Uau, e de modo algum use uma mesma parte do cordão para apurar 2 espaços distintos.


ENXAGUANTE BUCAL PARA TERMINAR


Se você cumpriu todo os passos acima, parabém! Já está acabando. O enxaguante bucal é o toque final na escovadela excelente, apenas necessita de alguns afazeres. Escolha um com flúor na fórmula e opte o bochecho ao gargarejo, já que devorar enxaguante por acidente pode ser danoso à sua saúde. Depois de cuspir, não lave a boca com água para não reduzir o resultado. Ficar por dentro de todas as etapas e afazeres sobre higiene bucal é a garantia de um satisfação desocupado de complicações.

FONTE: https://www.r7.com

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